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変わらないことをコミットする
体形だけにとどまらない独自のスタイル
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ラスタイル

新型コロナウィルス感染症対策について

ABOUT

初心者にも丁寧に指導するパーソナルジムを新宿で営業中

トレーナーは全員アメリカの国際資格を取得

あまり運動をしたことのない初心者からストイックに体づくりに取り組んでいる方まで、一人ひとりに合ったトレーニングを提案し指導するパーソナルジムとして新宿で営業しています。60分間の筋トレ・ボクシング+30分間のフリー有酸素運動を行い、高強度・中強度・低強度の3段階による独自のメソッドで偏りのない均一なトレーニングを特色としています。

所属トレーナーには元プロボクサーやスポーツ経験が豊富なスタッフが揃い、食事管理など健康面でも専門的知識のアドバイスをいたします。理想の体づくりという目標達成に向け、トレーナーが会員様とともに二人三脚でサポートします。

PRICE

池袋・新宿・心斎橋で営むパーソナルジムで提供のコース

目的別に選べる12回・16回・20回のコース

メニュー
12回(2ヶ月)

¥158,400(税込)

メンテナンスなし

16回(2ヶ月)+リバウンド防止メンテナンス

211,200(税込)

うちメンテナンス4回

STAFF

トレーナーは全員アメリカの国際資格を取得しています

シャワールームやキッズスペースも完備の環境

福村 和仁

プロボクサーとして、自分の体をベストな状態に保つ訓練を約10年間継続し、その後はそのノウハウを他の人に伝えたいとパーソナルトレーナーを約3年経験してきました。1番効果的なボディメイク法は何かを追求しながら、お客様一人一人と真剣に向き合う日々の中、沢山のお客様からのご要望をいただき、それにお応えするかたちでラスタイルのオープンに至りました。お客様それぞれの目標をお聞かせ頂き、私の経験を活かしたオリジナルのプログラムで、心を込めてボディメイクのお手伝いを致します。 お客様の目指すラストスタイルを手に入れる、そのお手伝いをさせていただけることを心から嬉しく思っています。

COLUMN

日々のジムの様子や感じたことを発信しています

効果的なトレーニング方法なども紹介します

SHOP

どの店舗も駅から徒歩圏内の便利な立地にあります

概要

ジム名 ラスタイル
住所 〒170-0013
東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
電話番号

03-5924-6810

03-5924-6810

営業時間 10:00 〜 20:00

アクセス

東京に3店舗、大阪の心斎橋に1店舗を構え、どの店舗も周辺の駅から徒歩圏内にございますので、仕事帰りなどにお越しいただきやすい環境にございます。新宿などを中心に個々のご要望に合わせた体づくりを行うパーソナルジムを営業中です。働く女性だけではなく、子育て世代のママさんにも評判をいただいており、キッズスペースは大変喜ばれています。

ABOUT US 完全個室で女性も安心のパーソナルジムを新宿で運営

健康的な体づくりを目指すパーソナルジムを新宿を拠点に営業中

社名には、「変わらないこと」をコミットする「ラスト(last)」と、体形だけにとどまらない独自の「スタイル(style)」の意味が込められています。「痩せたい」「健康的な体づくりをしたい」「産後太りを解消して妊娠前の体形に戻したい」「結婚式に向けてドレスが映える体形づくりをしたい」など会員様一人ひとりの目的や目標に向き合いながら、トレーナーが二人三脚でサポートしながらトレーニングを行うのが特色です。ダイエットやトレーニングは一人でやっても三日坊主で終わってしまうという方でも、トレーナーが横についてトレーニングをお手伝いいたしますので、続けやすい環境にあります。業界内でもコストパフォーマンスの良い価格でトレーニングを提供し、12回、16回、20回のコースを用意していますので、目的に合ったコース選択をしていただけます。

トレーニングは、筋トレ+ボクシングを60分+フリー有酸素運動30分の合計90分間です。筋トレをメインにしているジムが多い中、ボクシングと有酸素運動を取り入れることで効果的に体脂肪燃焼を行えるだけではなく、トレーニング後のクールダウンにも繋がるというメリットがあります。

有資格者のトレーナーが在籍するパーソナルジムを新宿で運営中

会員様のトレーニングをサポートするのは、全員、フィットネス大国アメリカの国際資格を持つ有資格者のトレーナーです。NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会などに認定されたパーソナルフィットネストレーナーで、高度な技術と専門知識を持ち合わせています。大手スポーツジムなどでの指導経歴を持つ人材が揃っているほか、元プロボクサーや長年のラグビー経験者、趣味でサッカーやロッククライミングに取り組むなどスポーツのベースを持つトレーナーもいますので、自身の経験を元にしながらアドバイス可能です。

また、健康的なボディメイクを行っていただくために、トレーナーが食事管理のアドバイスもいたします。極度な糖質制限や食事量を一気に減らすのではなく、栄養バランスを大切にした食事指導を行っています。会員様の現在の食事生活についてヒアリングし、過剰な栄養と不足している栄養のバランスを整えます。コース期間中には、SNSなどに食事の報告をしていただくシステムですので、状況に応じて食べるものを考え、食事のアドバイスをいたします。