新宿のパーソナルジム・ラスタイル

のお客様の声

独自の手法を提供するパーソナルジムを新宿で営業中

会員様一人ひとりと向き合い、理想的な体づくりを提供するパーソナルジムを新宿・池袋・心斎橋に展開しています。日々の生活を送るための柱となるトレーニングから健康的な食生活指導まで、目標達成のために総合的にサポートし、多様な手法で指導しています。

せっかく減量に成功してもリバウンドしては意味がありませんので、リバウンド防止のためのアフターケアも充実しています。16回、20回のコース終了後も4か月間は月に1回トレーニングにお越しいただきながら、食事や運動についてアドバイスを行って参ります。

4か月間のアフターケアを新宿でパーソナルジムを営み提供

ダイエットのお悩みで多いのが、リバウンドです。糖質制限や量を減らすなどの食事制限や、ランニングや筋トレといった運動をたくさん頑張って減量に成功したのに、気が緩んでリバウンドしてしまった、痩せる前以上に体重が増えてしまったなどの経験はないでしょうか。「変わらないことをコミットする」ことを理念に掲げている通り、コース終了後も、手に入れた理想のボディを維持していただくためにアフターケアサービスも提供しています。

アフターケアが含まれているのは16回と20回のコースですが、コース終了後の4か月間、月に1度ジムにお越しいただき、食事内容や運動について提案、アドバイスを行います。もちろん、その際にはトレーニングも行っていただきます。4か月間のアフターケアがあることで、日頃の運動や食生活などに気を配るようになるので、リバウンドしにくい生活リズムが作れると会員様の声がございます。

オーダーメイド型で提案するパーソナルジムを新宿で営業中

「こんな美しい体になりたいな」と思い描く理想像は会員様によって異なります。多岐に亘る会員様のご要望にお応えするべく、トレーナーが「なりたい体」についてヒアリングし、それに沿ってプログラムを提案するオーダーメイド型のトレーニングを提供しています。特に筋トレにおいては、どの箇所を重点的に鍛えるかが「なりたい体づくり」に影響します。オーダーメイド型で提案することで無駄なく効率的なトレーニングが行えると会員様の声がございます。

筋トレの目的は、筋力アップをして基礎代謝が上がり痩せやすく太りにくい体をつくることです。また、会員様に合ったフォームで筋トレをすることにより、余計な負担をかけずに効率的な脂肪燃焼や筋力アップを行えるようにしています。マンツーマンでの指導ですので、一人でトレーニングしているときよりも多量の成長ホルモンやアドレナリンが分泌され、脂肪燃焼の効率が高まるメリットもあります。

成果が出るトレーニングを新宿でパーソナルジムを営み提供

「様々なトレーニングを試してきたけれども、なかなか減量できない」「一人では継続できない」「すぐにリバウンドしてしまう」などのお悩みはございませんか。変わらないことをコミットする「ラスト(last)」と体形だけにとどまらない独自の「スタイル(style)」の意味を込めた社名の通り、パーソナルジムを新宿で運営し、会員様がいつまでも理想の体を維持していただくためのお手伝いと、トレーニングだけではなく食事面でのアドバイスも含めてサポートする独自の手法を特色としています。

元プロ野球選手の加藤幹典氏(元ヤクルトスワローズドラフト1位投手・現株式会社FORMIC代表)からも、「理想の体になるためにとても効果的なプログラムです。トレーナーからの日々の助言で意識が変わり、毎朝体重を量るようになり、食事のバランスも考えるようになった。自分自身でも、以前と比べ体調管理に各段に気を遣っている」と会員様の声をいただいています。