自宅で行える簡単なトレーニングなどを紹介
栄養バランスや食事・レシピについてのコラムも執筆しています
2ヶ月間、パーソナルジムで提供しているトレーニングを行っていただいている期間中や、コース終了後も、自宅で簡単にできるヒップアップトレーニングやダイエット方法などを紹介しています。女子力の高い女性が飲んでいるスムージーなどのレシピも公開しており、自宅でも取り入れられる健康的な生活を発信しています。
ダイエットやトレーニングは一人で行うには難しかったり、ときに孤独を感じたりしますが、トレーニングから食事管理までトレーナーが会員様をサポートし、新宿で二人三脚で目標に向かいます。
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2021/06/30こんにちは! ヘルシーライフ、楽しんでますか♪ プライベートジムラスタイル 池袋店の藤原です!! 板橋付近に店舗があり ■池袋2店舗 ■新宿2店舗 ■渋谷 ■心斎橋 6店舗構えるパーソナル...
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板橋の近くでキッズスペースのあるパーソナル...
2021/06/28皆様いかがお過ごしですか〜☆ パーソナルトレーニングジム ラスタイルの平和を守る、 スパイヤーマンでーす! だんだん気温が高くなってきましたね! ゴザをひいて寝てるんですが、結構快適ですよ... -
板橋周辺で子連れOKのトレーニングジム
2021/06/24こんにちは! ヘルシーライフ、楽しんでますか♪ プライベートジムラスタイル 池袋店の藤原です!! 板橋付近に店舗があり ■池袋2店舗 ■新宿2店舗 ■渋谷 ■心斎橋 6店舗構えるトレーニン... -
板橋の近くで口コミが良いパーソナルジムを見...
2021/06/23皆様いかがお過ごしですか〜☆ パーソナルトレーニングジム ラスタイルの平和を守る、 スパイヤーマンでーす! 雨が続くみたいですね! ようやく梅雨に入ったとか! いつもこんぐらいからでしたっ... -
板橋のトレーニングジムの評判
2021/06/22皆さんこんにちは! ラスタイル渋谷店の小柳です! ラスタイルは 東京の 板橋近くの池袋 ・新宿 ・渋谷 大阪の ・心斎橋 に4店舗あります! さらに板橋のトレーニングジムなのに 筋トレ... -
板橋のパーソナルジムの相場について
2021/06/18皆さんこんにちは! ラスタイル渋谷店の小柳です! ラスタイルは 東京の 板橋近くの池袋 ・新宿 ・渋谷 大阪の ・心斎橋 に4店舗あります! さらにパーソナルジムなのに 筋トレだけでは... -
板橋周辺で評価の高いトレーニングジム
2021/06/17こんにちは! ヘルシーライフ、楽しんでますか♪ プライベートジムラスタイル 池袋店の藤原です!! 板橋付近に店舗があり ■池袋2店舗 ■新宿2店舗 ■渋谷 ■心斎橋 6店舗構えるトレーニン... -
板橋の近くで人気のパーソナルジムが知りたい!
2021/06/16皆様いかがお過ごしですか〜☆ パーソナルトレーニングジム ラスタイルの平和を守る、 スパイヤーマンでーす! 暑くなってきましたね! 最近換気扇の有能さに気付きました! しっかり空気入れ替え... -
板橋周辺でおすすめのトレーニングジム
2021/06/15皆さんこんにちは! 板橋周辺でおすすめのトレーニングジム、 ラスタイル 池袋店の大友です! 現在パーソナルジム、ラスタイルは 池袋、2店舗 新宿、2店舗 渋谷、1店舗 心斎橋、1店舗 6店舗... -
板橋周辺で体験トレーニングができるパーソナ...
2021/06/14こんにちは! ヘルシーライフ、楽しんでますか♪ プライベートジムラスタイル 池袋店の藤原です!! 板橋付近に店舗があり ■池袋2店舗 ■新宿2店舗 ■渋谷 ■心斎橋 6店舗構えるパーソナル... -
ラスタイルが渋谷のジム比較サイトに掲載され...
2021/06/11皆さんこんにちは(^^) この度ラスタイルがジム比較サイトGetfitにて 渋谷のおすすめパーソナルジム26選に選ばれました! 渋谷のパーソナルジム26選特集はこちら ラスタイル渋谷店はこち... -
板橋から子連れで通えるパーソナルジム
2021/06/10こんにちは!! ラスタイル新宿店の菊池です。 板橋から子連れで通える人気のラスタイルは現在、池袋、新宿、心斎橋に3店舗を構えております. ラスタイルは他のプライベートジムでは味わうことの... -
板橋周辺で女性が通いやすいパーソナルジム
2021/06/07皆さんこんにちは! 板橋周辺で女性が通いやすいパーソナルジム、 ラスタイル 池袋店の大友です! 現在パーソナルジム、ラスタイルは 池袋、2店舗 新宿、2店舗 渋谷、1店舗 心斎橋、1店舗 6... -
板橋には美味しいものが盛り沢山!
2021/06/05皆さんこんにちは! ラスタイル渋谷店の小柳です! ラスタイルは 東京の 板橋近くの池袋 ・新宿 ・渋谷 大阪の ・心斎橋 に4店舗あります! さらにパーソナルジムなのに 筋トレだけでは... -
板橋の近くで子連れでも通えるパーソナルジム...
2021/06/04皆様いかがお過ごしですか〜☆ パーソナルトレーニングジム ラスタイルの平和を守る、 スパイヤーマンでーす! 暖かくなると、蚊が出てきますよね! 毎年いつまで蚊に噛まれず過ごせるかチャレンジ...
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ダイエットに成功した女性が選ぶ練馬から通えるトレーニングジムのランキング
query_builder 2022/06/29 -
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変わらないことにコミットする「ラスト(last)」と体形だけにとどまらない独自の「スタイル(style)」をモットーに、会員様が理想とするボディメイクのためのトレーニングを提供しています。せっかくトレーニングや食事管理に一生懸命に取り組んで減量に成功しても、リバウンドしてしまっては意味がありません。リバウンドを防止するために、アフターケアでサポートしています。16回と20回のコースには、2ヶ月間のトレーニング後、4ヶ月間に亘り月に1回、合計4回のメンテナンスが含まれています。コース終了後も食事内容や運動について提案し、体形と健康的な生活が維持のためのアドバイスをし、リバウンドしにくい生活リズムをつくっていきます。
在籍のトレーナーは全員アメリカの国際資格を取得しており、中には元プロボクサーというトレーナーもいますので、それぞれの経験を生かしながら多角的に皆様をサポートいたします。