新大塚でトレーニングジムで口コミ

query_builder 2021/12/23
メンタル
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皆さんこんにちは!
プライベートジム ラスタイル
池袋店トレーナーの鴇田です!
ラスタイルジムは、東京の新大塚付近で
⚫️池袋2店舗
⚫️新宿2店舗
⚫️渋谷
⚫️心斎橋(大阪)
全6店舗を構える新大塚付近でおすすめのトレーニングジムです!!
どの店舗も駅近に構えております!
キッズスペースも完備しており、子連れの方にも人気のトレーニングジムです。
プライベートジムなので、他人の目も気にならず、のびのびとトレーニングを行えます!
キッズスペースも完備している為、子連れの方でも安心してトレーニングを行えるので口コミも高評価を頂いております!
ダイエットしたい方に特に人気のトレーニングジムです!
また他のパーソナルジムにはない、
筋トレ+ボクササイズ+ランニングマシン3種類を融合したトレーニングで人気を頂いております。
体験でもこの3種を味わうことが可能です!
また、子連れのお客様にもご安心頂けるよう、キッズスペースを完備しております!
さらに食事指導・オーダーメイドのトレーニングプログラムもご用意しており、確実な方法でダイエットが成功する口コミ高評価トレーニングジムです!!
もうダイエットで失敗はさせません!
いつでも体験可能です!
ダイエットしたい!変わりたい!とパーソナルジムをお探しの方
ダイエットに特化したジムをお探しの方
子連れ可能なのパーソナルジムをお探しの方
特に新大塚付近で探されている方
新大塚付近で口コミの高いジムを探されている方
検索をかけた時に沢山出てきて迷われるかと思います!
是非ダイエットが成功すると人気のラスタイルの最強メソッドを板橋付近で体験にて肌で感してみて下さい!特に女性で板橋や駅近でお探しの方必見です!!
私はこの記事を通して、メンタルと健康の観点から良い情報をしていきます!
少しでも皆様の健康の救いになれればと思います♪( ´▽`)
今回は、【 入浴 】
についてお話ししていこうと思います!
皆さん意外と、毎日入浴せずシャワーだけで済ましていませんか?
そんな方に必見の入浴の重要性をここでお話していけたらと思います!
◆入浴の効果とは?
・疲労回復、快眠
・むくみ改善
・身体の痛み改善 肩こりや腰痛など
・肌の健康を保持
などなど入浴するだけで様々な効果があります!!
◆おすすめの入浴法!
・快眠や疲労回復に最も効果的なタイミングは
就寝の1~2時間前です!
・リラックスやストレス解消に最も効果的な温度は40℃程、お湯の量は肩まで浸かるくらいです。
・時間は約10分程度
※長湯や極度に飲酒した場合の入浴は危険ですので、
避けましょう
※冬は寒いので、脱衣所とリビングの温度を近づけておきましょう。浴室も湯船の蓋を入る前に開けて温度を近づけましょう。(血圧の急激な変化を避ける為)
皆さんも入浴する習慣を付けてみてください!!
気持ち良いですし、良いことづくしです!!♨️🛀
新大塚付近で人気のプライベートトレーニングジム ラスタイルは、お客様の「なりたい自分」になれるよう全力でお手伝いさせていただきます!!
最高な空間をお客様にご提供出来るよう、我々スタッフも常に成長を続けてまいります🙇‍♂️
体験も常に受け付けております!
◆こんな方におすすめです!
・変わりたい!と悩まれている方
・子連れ可能なジムでトレーニングがしたい方
・ダイエットで失敗したくない方
・新大塚で口コミの高いジムをお探しの方
・トレーニングした事がないから不安という方
・新大塚付近で楽しくトレーニングしたい
・正しい食事の方法がわからない方
・ダイエットに特化したジムをお探しの方
カウンセリング・体験もご用意しておりますのでお気軽にお問い合わせ頂けたらと思います!
スタッフ一同
心よりお待ちしております!

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