自宅で行える簡単なトレーニングなどを紹介
栄養バランスや食事・レシピについてのコラムも執筆しています
2ヶ月間、パーソナルジムで提供しているトレーニングを行っていただいている期間中や、コース終了後も、自宅で簡単にできるヒップアップトレーニングやダイエット方法などを紹介しています。女子力の高い女性が飲んでいるスムージーなどのレシピも公開しており、自宅でも取り入れられる健康的な生活を発信しています。
ダイエットやトレーニングは一人で行うには難しかったり、ときに孤独を感じたりしますが、トレーニングから食事管理までトレーナーが会員様をサポートし、新宿で二人三脚で目標に向かいます。
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2021/02/27皆さんこんにちは! パーソナルトレーニングジムラスタイル 新宿店の大友です! 現在パーソナルトレーニングジムラスタイルは 池袋、2店舗 新宿、2店舗 心斎橋 5店舗を展開している体験もでき...
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新宿でダイエットできるパーソナルジムについて
2021/02/22皆さんこんにちは! パーソナルジムラスタイル 新宿店の大友です! 現在パーソナルジムラスタイルは 池袋、2店舗 新宿、2店舗 心斎橋 5店舗を展開しております! 従来のパーソナルジムでは... -
新宿で体験ができるパーソナルジム
2021/02/15皆さんこんにちは! パーソナルジムラスタイル 新宿店の大友です! 現在パーソナルジムラスタイルは 池袋、2店舗 新宿、2店舗 心斎橋 5店舗を展開している体験もできるパーソナルジムです! ... -
新宿で体験ができるパーソナルジムになっています
2021/01/28皆さんこんにちは! パーソナルジムラスタイル 新宿店の大友です! 現在パーソナルジムラスタイルは 池袋、2店舗 新宿、2店舗 心斎橋 5店舗を展開している体験もできるパーソナルジムです! ... -
新宿のパーソナルジムでダイエットをしませんか?
2021/01/07皆さんこんにちは! パーソナルジムラスタイル 新宿店の大友です! 現在パーソナルジムラスタイルは 池袋、2店舗 新宿、2店舗 心斎橋 5店舗を展開しております!ホームページはこちら 従来... -
東京でパーソナルジムでお探しならおすすめさ...
2021/01/06東京でパーソナルジムでお探しならおすすめされています 【楽しく未来を変える筋トレ紹介vol.18】 皆さま こんにちは!! ラスタイル新宿店の モチベーション引き上げ隊長... -
新宿でパーソナルジムの体験とは?
2021/01/05新宿でパーソナルジムの体験の時のトレーニングとは?【楽しく未来を変える筋トレ紹介vol.17】 皆さま こんにちは!! ラスタイル新宿店の モチベーション引き上げ隊長の清水です! そんな... -
新宿区のジム探しならパーソナルジムです
2021/01/02新宿区のジム探しならパーソナルジムです 【楽しく未来を変える筋トレ紹介vol.16】 皆さま!こんにちは!! ラスタイル新宿店のモチベーション引き上げ隊長の清水です! そ... -
新宿駅でパーソナルジムで駅近にあります
2020/12/24新宿でパーソナルジムで駅近にあります。 【楽しく未来を変える筋トレ紹介vol.13】 皆さま こんにちは!! ラスタイル新宿店のモチベーション引き上げ隊長の清水です! ... -
新宿でパーソナルジムでおすすめされています!
2020/12/16新宿でパーソナルジムでおすすめされています!題名:平和を守る身体作りvol.29 皆様いかがお過ごしですか〜☆ パーソナルジムラスタイルの平和を守る、 スパイヤーマンでーす! ウェストシェイ...
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新宿で体験ができるパーソナルトレーニングジム
query_builder 2021/02/27 -
新宿のパーソナルトレーニングジムでオススメの女性トレーナーがいる件
query_builder 2021/02/26 -
新宿のパーソナルジムの口コミとは一体?
query_builder 2021/02/25 -
新宿のパーソナルトレーニングジムでオススメのコース!
query_builder 2021/02/24 -
新宿でダイエットできるパーソナルジムについて
query_builder 2021/02/22
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変わらないことにコミットする「ラスト(last)」と体形だけにとどまらない独自の「スタイル(style)」をモットーに、会員様が理想とするボディメイクのためのトレーニングを提供しています。せっかくトレーニングや食事管理に一生懸命に取り組んで減量に成功しても、リバウンドしてしまっては意味がありません。リバウンドを防止するために、アフターケアでサポートしています。16回と20回のコースには、2ヶ月間のトレーニング後、4ヶ月間に亘り月に1回、合計4回のメンテナンスが含まれています。コース終了後も食事内容や運動について提案し、体形と健康的な生活が維持のためのアドバイスをし、リバウンドしにくい生活リズムをつくっていきます。
在籍のトレーナーは全員アメリカの国際資格を取得しており、中には元プロボクサーというトレーナーもいますので、それぞれの経験を生かしながら多角的に皆様をサポートいたします。