新宿駅のパーソナルトレーニングでランキングに入っています

query_builder 2021/03/25
ストレッチ
侮るなかれ、 耳の力!

皆様いかがお過ごしですか〜☆
パーソナルジム ラスタイルの平和を守る、
スパイヤーマンでーす!
だんだん暖かくなってきましたね!
服装が難しい季節です!
そろそろ半ズボンデビューしようかな笑
それはさて置き、
池袋
新宿
心斎橋
に店舗を構えるパーソナルジム ラスタイル!
お客様と店舗の平和を守る為、
昼夜身体を鍛えている我々ですが。
(※何かと戦っているわけではありません)
(新宿駅近辺は特に守りがいがありそうですが笑)
(しかしご安心を!新宿駅にあるとは言え、新宿は新宿でも安全な方、そう西新宿です笑)
(めちゃくちゃ余談ですが、新宿駅って複雑過ぎないですか?笑 地下鉄の下に地下鉄って、新宿駅の下に新宿駅があるって事ですもんね!どんなけ地面掘んねん!て感じです笑 新宿駅、お疲れ様です)
ただ鍛えるだけでも足りないのが、
身体作り、ボディメイクの奥深いポイント!!
突然ですが
皆様
パーソナルトレーニングって
どんなイメージですか?
「パーソナルトレーニングって高そう」
「パーソナルトレーニングってキツそう」
「パーソナルトレーニングってゴリゴリになりそう」
等々
筋トレブームの昨今
いろんな人が筋トレしてますが
パーソナルトレーニングも
とっても人気♪
というのも
筋トレって
ただ追い込む事が筋トレではないんです!
その方に合った適切なトレーニングをする必要があります!
それが世に言う
「正しい」
「パーソナルトレーニング」
なんです!!
YouTubeにいろんな方がいろんな情報あげてくれてますよね?
どれも間違いではないと思います!
皆さんそれぞれが考えて、実行して身体を変えてきた事ですからとてもありがたい情報です☆
しかしながら、世の中にはそんな情報がいっぱいあります!
皆さんは、気になる事ができた時、どうやって調べますか?
「◯◯ランキング」みたいなの見ます?
たしかに、「ランキング」としてまとめて貰えると、見やすいですよね☆
でも、このランキングって、誰目線のランキング?
あっちのランキングとこっちのランキングって何が違うの?
と、困ったことありませんか?笑
皆さんが知りたいこと!
そう!
「結論どれが私に合ってんねん⁉️」
ですよね笑
ご安心ください!
そのお悩みを解決するのが、
パーソナルジム ラスタイル
です!!
「ネットの情報だし、どれが本当かわからない」
なんてお悩みの方、
皆さん同じ悩みを抱えていらっしゃいます笑
まずは迷ったらラスタイルの無料カウンセリングへ♪
僕たちは、お客様目線第一主義を元に、最強のオリジナルメソッドをご用意させていただいてます!!
どんな感じか気になった方!
安心して一度体験orカウンセリングに来てください☆

てことで
オススメのマッサージ部位をご紹介

耳たぶのマッサージ

耳たぶってまたそんな小さいとこ攻めて!
と思ったそこのあなた!
侮るなかれ、耳たぶの力!
足にツボがあるように、身体にはいろんなツボがあります!
耳もその一つで、マッサージしてあげると、実は良い効果がいっぱいあるんです!
試しに、耳たぶを摘んでニギニギしてみてください!
結構「痛っ」て方、多いんではないでしょうか笑
実は耳マッサージには、良い効果がいっぱいあります♪
・自律神経を整える
・頭痛の予防緩和
・ダイエット効果
・不眠の緩和
・血流改善
・腸の働きを良くする
等々、いろんな所で活躍してくれます!
これはやるっきゃないですね!

やり方


1、姿勢を正します。(背筋は真っ直ぐ、お腹にも軽く力を入れて)
2、耳たぶを摘みます。
3、そのまま10秒程ニギニギします。
(人によってはめちゃくちゃ痛いので、まずは程々の力加減で)
4、少し場所をズラしてニギニギ。
5、耳たぶを満遍なくニギニギしましょう。
※痛気持ちい加減でニギニギするのがポイントです!
これも、どこでも出来ますね笑
隙間時間にも全然出来ますし、湯船に浸かりながらや、シャワー浴びながらもオススメです!!
実際にグリグリしてみるとビックリ、身体が温まってくると思います!
ホンマかいな!と思ってそこのあなた、論より証拠!
一度お試しあれ☆

このように
パーソナルジム ラスタイルでは、
筋トレやお食事指導はもちろん、
ご自宅でも出来るストレッチ等もご紹介させて頂いております!
鍛えるだけがボディメイクではないわけですね!
その為に
様々なコースをご用意させて頂いてます!
さらに、
ボディメイクに必要な知識を常にブラッシュアップし、
惜しみなくお客様にお伝えさせて頂いておりますので、
一生残る財産として、今後も活用して頂けます!
美と健康のライフパートナー!
それが我々ラスタイルです!
他にも、お客様に喜んで頂ける秘策を、たっぷりとご用意しております☆

他のジムで上手くボディメイク、ダイエット出来なかった方、
これからダイエット、ボディメイク頑張るぞ!という方、
パーソナルジム に行ってみたいけど不安、という方、
どのコースが自分に合っているのかわからない、という方、
池袋
新宿
心斎橋
でパーソナルジム をお探しの方、
是非!
1度
パーソナルジム ラスタイル
の体験を受けに来てみてください!

スタッフ一同首を長くしてお待ちしております♪

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