板橋から近い評価が良いジム!

query_builder 2021/08/18
ストレッチ
ラスタイル

皆様いかがお過ごしですか〜☆
パーソナルジム ラスタイルの平和を守る、
スパイヤーマンでーす!
雨が多くなってますね!
体調を崩さないように、気をつけていきましょう!
それはさておき、
池袋
新宿
心斎橋
に店舗を構えるパーソナルジム ラスタイル!
お客様と店舗の平和を守る為、
昼夜身体を鍛えている我々ですが。
(※何かと戦っているわけではありません)
ただ鍛えるだけでも足りないのが、身体作り、ボディメイク、ダイエットの奥深いポイント!!
ダイエットするぞ!
痩せるぞ!
って時に、ネットを調べれば多くのジムが出てきますよね!
ジムって、世の中にこんなにあったんや!よいうぐらい出てくるんではないでしょうか笑
たしかに少し前と比べると、街を散策した際などにも、◯ジムや24時間ジムなどが多く見られるようになった気がします!
ボディメイクを成功させる為にも、どんなジムに通うか!
しっかり見極めていきたい所ですね!
そんな中で、パーソナルジムを選択肢の1つに入れる方が多くなってきております!
せっかく通うなら、効果が出ると、良い評価があるジムに通いたいですよね!
評価は、実際に通っていただいてる方の評価、口コミがより信憑性のある評価になるのではないでしょうか!
何を隠そう、ラスタイルでは、良い評価をいただけております!
お客様がしっかり頑張っていただけているのはもちろん、オリジナルメソッドを元に、1人1人のお客様に親身に寄り添いサポートさせていただくことを意識しております!
まだまだこれからですが、お客様1人1人のしっかりとご満足いただける結果を出していただけるよう、日々精進していきます!
評価ももちろん大事なんですが、いくら良くても遠すぎるとなかなか通えないふぇすyいね笑
池袋に本店を構えるラスタイル、いろんな所から通っていただいていますが、板橋に住んでらっしゃるお客様が、とても多い印象です!
何を隠そう、板橋に住んでいるトレーナーも在籍しています笑
僕は電車で通過した事しかありません笑
「板橋はアクセスが良い」
「板橋は住みやすい」
等々、板橋ラバーが多いのでしょう笑
たしかに、通勤経路や家から近い!アクセスしやすい!というのは、パーソナルジムを選ぶ上で、大事なポイントの1つですよね!
パーソナルジムが初めてどこに行っていいのかわからない方是非一度ラスタイルにしお越しください♪

てことで
オススメのストレッチをご紹介

上半身のストレッチ!

肩周りを動かす機会、減りましたよね!
動かす機会が減ったということは、筋肉を使う機会、血流が流れるチャンスも減ったということ。
しっかり動かしてあげて、肩周りをスッキリさせていきましょう!
それではやり方です!

1、四つん這いになります。
2、足首も寝かせてあげます。
3、手の位置が変わりないように、お尻を後ろに突き出していきます。
4、カカトにお尻がつくぐらい後ろに動かしていきましょう。
5、胸を地面につけにいくような感覚で、上半身を寝かせていきます。
6、上半身全身に伸びを感じたら、10秒キープ。
7、一度戻して、動きを5回ほど繰り返していきましょう。
手の位置を変えず、カカトにお尻をつけるのがポイントです!
寝る前、寝起き時にできますね!
是非お試しあれ☆

このように
パーソナルジム ラスタイルでは、
筋トレやお食事指導はもちろん、
ご自宅でも出来るストレッチ等もご紹介させて頂いております!
鍛えるだけがボディメイクではないわけですね!
その為に
様々なコースをご用意させて頂いてます!
さらに、
ボディメイクに必要な知識を常にブラッシュアップし、
惜しみなくお客様にお伝えさせて頂いておりますので、
一生残る財産として、今後も活用して頂けます!
美と健康のライフパートナー!
それが我々ラスタイルです!
他にも、お客様に喜んで頂ける秘策を、たっぷりとご用意しております☆

他のジムで上手くボディメイク、ダイエット出来なかった方、
これからダイエット、ボディメイク頑張るぞ!という方、
パーソナルジム に行ってみたいけど不安、という方、
どのコースが自分に合っているのかわからない、という方、
池袋
新宿
心斎橋
でパーソナルジム をお探しの方、
是非!
1度
パーソナルジム ラスタイル
の体験を受けに来てみてください!

スタッフ一同首を長くしてお待ちしております♪

NEW

  • ダイエットの評判が良いジムを要町の近くで探している方必見

    query_builder 2022/08/08
  • 要町から通える駅近のパーソナルジムをご紹介

    query_builder 2022/08/07
  • 要町で絶対に体験を受けた方が良いパーソナルジム

    query_builder 2022/08/06
  • 要町のパーソナルジムでダイエットが成功するジムの相場

    query_builder 2022/08/05
  • ダイエットで人気のプライベートジムを練馬でご紹介

    query_builder 2022/08/04

CATEGORY

ARCHIVE