他店との比較 | Lastyle | A社 | B社 | C社 |
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時間単価 | ¥8,000 | ¥9,800 | ¥10,000 | ¥22,350 |
一回分数 | 90分 | 75分 | 50分 | 50分 |
60分(筋トレ+ボクシング)+ 30分(フリー有酸素運動)
多くのパーソナルジムでは、45分〜60分でセッション中は筋力トレーニングのみを行います。
筋力トレーニングにボクシングと有酸素運動を加えることで効果的に体脂肪を燃焼させることができ、トレーニング後のクールダウンにも繋がります。
また、次のお客様の来店があるため速やかな退室を促される店舗が多いなどのご意見を受け、ゆったりと快適にトレーニングに集中していただけるよう、有酸素スペース兼シャワールームを別の個室にてご用意させていただいております。
とにかく低予算での減量のみを重視されたい方向けのプランです。
※3か月以上の割安なロングコースも取り扱っております。
※お時間がない方に向けて、60分メニューもご用意しております。