ラスタイル

独自のサポートをするパーソナルジムを新宿で運営

「短期間で集中して減量したい」とすぐに成果をお望みの方にもご満足いただけるように、2か月間で目標体重まで減量する独自に開発したトレーニング方法を提供しています。

パーソナルジムを新宿で運営し、指導に当たるトレーナーは、全員、アメリカの国家資格を取得していますので、高度な知識と指導技術を身に付けており、会員様の目標達成に繋がるよう、より質の良いサービスの提供に努めています。これまで運動に取り組んでも一人では難しかった方や、ボクシング初心者の方もトレーナーが丁寧に指導いたします。

ラスタイルの特徴

女性も歓迎のボクシングを新宿でパーソナルジムを営み提供

「ボクシングに興味があるけれど、ボクシングジムに通うにはハードルが高い」と感じている方のために、初心者の方でも通いやすい完全個室型のトレーニングを提供しています。実際に通っていただいた女性の会員様からは、「個室で気兼ねなく楽しくボクシングに取り組めて、満足している」と感想をいただいており、男性はもちろんのこと、女性からも評判を得ています。

45分~60分で筋トレを中心としたトレーニングを行うジムが多い中、筋トレ+ボクシングを60分間、フリー有酸素運動を30分行う独自の手法を取り入れています。実際に通っていただいた会員様からは、「どんどん理想の体形に近づいているのを実感するプログラムなので、他のジムと比較してお得感がありました」とお話しいただいています。筋トレ+ボクシング+有酸素運動の3段階による独自のメソッドが脂肪燃焼を促進するため、短期間で減量に成功している方が続出しています。

食事指導も提案するパーソナルジムを新宿で運営しています

健康的にボディメイクしていただくために、食事管理の指導も行っています。ご入会時のカウンセリングでは普段の食生活についてヒアリングし、不足している栄養や過剰な栄養を見極め、バランスの良い食事がとれるようアドバイスいたします。コース期間中は、毎日、全ての食事内容をLINEで報告するシステムを採用しているため、自然と食事管理にも気を遣うようになります。トレーナーは、状況に応じて食べるものを考えますので、飲み会やパーティなどでの食事についても相談に乗ります。

極端な糖質制限や食事量を減らすといった指導はせず、栄養バランスの良い食事指導を大切にしていますので、ボディメイクに良いだけではなく、健康的な生活を送り、健康的な体を手に入れるのにも役立ちます。コース終了後も、アフターケアとして4か月間、月に1回ジムにお越しいただき、食事についてもヒアリングやアドバイスを行うサービスを提供しています。